Les coupes menstruelles sont de petits récipients qui ressemblent à des coupes miniatures, en silicone médical, qui sont insérés à l’intérieur du vagin pendant les menstruations. Ils sont inoffensifs et s’adaptent aux parois vaginales à tout moment, quel que soit le mouvement que vous faites, en recueillant tout le flux menstruel à l’intérieur de la coupe. Ils sont économiques, inodores et respectueux de l’environnement car vous pouvez les réutiliser. Le prix moyen d’une coupe menstruelle se situe entre 20 et 40 EUR. Avec des soins appropriés, une coupe menstruelle peut durer au moins 7 ans. Le coût annuel moyen des serviettes hygiéniques et des tampons est de 50 à 150 euros.
Les coupes menstruelles sont-elles le cadeau ultime de la science ?
Les coupes menstruelles ne sont pas nouvelles. Et ils ne sont pas le cadeau de la dernière innovation technologique. Les coupes menstruelles ont été inventées pour la première fois en 1930. Cependant, ils n’étaient pas si populaires à l’époque.
La première coupe menstruelle aux États-Unis a été fabriquée en 1987. Au fil des ans, elle s’est améliorée. Vous pouvez désormais vous procurer des coupes menstruelles de différentes tailles et matériaux. De nombreuses marques les fabriquent. Vous avez donc beaucoup de choix.
Quelle est la différence entre une coupe menstruelle et un tampon ?
Ils s’insèrent tous deux dans le vagin mais fonctionnent différemment. Les tampons absorbent tout liquide et les coupes le recueillent. Les coupelles menstruelles PERIODINO sont fabriquées en silicone médical 100% hypoallergénique, qui est totalement inoffensif pour votre corps. Les tampons sont traités avec des produits chimiques qui entrent en contact avec votre paroi vaginale, incorporant ainsi des éléments toxiques dans votre corps. Elles ont tendance à assécher la paroi vaginale car elles absorbent non seulement vos règles mais aussi l’humidité du vagin, ce qui provoque des allergies, des démangeaisons, des levures et, dans certains cas, un choc toxique.
Types de coupes menstruelles
Il existe plusieurs marques de coupes menstruelles sur le marché. Les différences entre l’un et l’autre sont multiples : le matériau dont ils sont faits, le prix à l’unité, les couleurs, etc. Tous ceux que je mentionne ici sont réutilisables, c’est-à-dire que vous pouvez les laver, les nettoyer et les réutiliser plusieurs fois.
Marques de gobelets menstruels que vous pouvez vous procurer sur le marché
Coupe Periodino
Organicup
Coupe de la Diva
Coupe de la lune
Coupe Keeper
Coupe Lena
Coupe Lily
Lunette
Pourquoi les coupes menstruelles sont-elles si populaires ?
Les coupes menstruelles sont de plus en plus populaires parmi les femmes en tant que produit d’hygiène féminine, car quel que soit leur âge, elles peuvent les utiliser et découvrir la commodité de leur port, même les jours où le flux menstruel est le plus abondant. Il y a aussi d’autres raisons pour lesquelles il y a de plus en plus d’utilisateurs qui, lorsqu’ils n’en découvrent aucune, reviennent pour acheter des produits jetables.
Les coupes menstruelles sont abordables. Les serviettes hygiéniques sont assez chères. Il suffit de faire un investissement unique pour les coupes menstruelles et il vous durera pendant de nombreuses années.
Les coupelles menstruelles peuvent contenir plus de sang que les tampons ou les serviettes hygiéniques.
Les coupelles menstruelles sont un produit d’hygiène féminine respectueux de l’environnement.
La coupe menstruelle peut être utilisée pendant 12 heures, lavée et remise en place.
Les femmes peuvent utiliser des coupes menstruelles avec un dispositif intra-utérin.
Pourquoi devrais-je utiliser une coupe menstruelle ?
Les coupes menstruelles sont populaires. Il n’y a aucun doute là-dessus. Pourquoi devriez-vous arrêter d’investir dans les serviettes hygiéniques et acheter des coupelles menstruelles ? Voici quelques raisons logiques de choisir les coupes menstruelles.
Les coupelles menstruelles sont peu coûteuses
Avez-vous déjà calculé combien vous dépensez en tampons et serviettes en un an ? Si vous faites le calcul, vous verrez que dans un an, vous ne dépenserez pas moins de 50 euros. Vous devez continuer à les acheter chaque mois. Au contraire, avec la coupe menstruelle, vous ne l’achetez qu’une fois tous les 7 ans. Il s’agit donc d’un investissement unique. Vous économisez beaucoup d’argent.
Les menstruations par ventouses sont saines pour votre corps
Les coupelles menstruelles sont un choix plus sain que les autres produits d’hygiène féminine. Il y a une bonne raison à cela. Les coupelles menstruelles n’absorbent pas le sang. Ils ne prélèvent que le sang de vos règles. Vous êtes moins susceptible de souffrir d’une maladie bactérienne comme le syndrome de choc toxique (SCT). De nombreuses femmes reçoivent des SAT lorsqu’elles utilisent des tampons. Ils n’assèchent pas votre vagin parce qu’ils ne modifient pas votre pH naturel. Cela vous évitera des démangeaisons, des visites chez le médecin, des ovaires vaginaux et un malaise général.
Vous pouvez vous détendre de 0 à 12 heures
Les coupelles menstruelles ont une plus grande capacité que les serviettes ou les tampons. Ils peuvent contenir 15 à 25 ml de sang. Vous n’avez donc pas besoin de le sortir autant de fois par jour. Vous pouvez le conserver six à douze heures par jour. Vous pouvez aller à l’université, suivre des cours, rentrer chez vous, travailler, faire du sport et même dormir avec. N’oubliez pas de le vider et de le nettoyer après 12 heures.
Les tampons super absorbants ont une capacité maximale de 12 ml, ce qui signifie que vous devez les changer toutes les 4 à 6 heures.
Vous pouvez contribuer au mouvement « zéro déchet
Si vous prenez bien soin de votre coupe menstruelle, vous pouvez l’utiliser pendant 7 ans. Vous contribuez donc à réduire les déchets dans la nature, car vous ne ferez qu’habiller votre sang à la nature. Avez-vous déjà pensé que lorsque vous sortez un tampon ou une compresse de son emballage, vous produisez tous les déchets ? Vous est-il déjà arrivé de marcher sur la plage et de voir l’emballage de l’un d’entre eux traîner ?
Que faut-il faire lorsque l’on utilise une coupe menstruelle ?
Avoir des rapports sexuels avec pénétration. J’ai édité un autre article sur ce sujet spécifique et je vous invite à le lire.
Comment utiliser une coupe menstruelle ?
Si vous avez déjà utilisé des tampons, vous pouvez facilement utiliser une coupe menstruelle. Toutefois, si c’est la première fois que vous utilisez les coupelles menstruelles, vous pouvez les utiliser en suivant ces étapes simples et en visitant notre tutoriel vidéo :
Lavez-vous les mains avec un savon doux.
Mouillez la coupes avec de l’eau du robinet. Cela lui permettra de glisser plus facilement lorsque vous l’insérerez. Je ne recommande pas l’utilisation de lubrifiants car cela les rend trop glissants.
Pliez la coupe menstruelle pour l’insérer (dans le tutoriel vidéo, je montre 3 façons de le faire).
Insérez la coupe menstruelle progressivement dans votre vagin, comme vous le feriez pour un tampon. Mais la différence est qu’un tampon est inséré jusqu’à ce qu’il touche le col de l’utérus alors qu’une coupe menstruelle n’est insérée qu’à mi-chemin dans le canal vaginal.
Tournez doucement la coupe menstruelle dans votre vagin jusqu’à ce qu’elle soit bien fermée (effet de vide). Ainsi, la coupelle s’ouvre complètement à l’intérieur de votre canal vaginal et recueille tout votre flux menstruel. Il le fera pendant que vous travaillez, faites du sport, nagez ou dormez.
Comment vous sentiriez-vous après avoir utilisé la coupe menstruelle ?
Si vous insérez la coupe de la bonne manière, vous ne sentirez rien. Vous pouvez même oublier que vous utilisez une coupe menstruelle. Vous pouvez marcher, vous asseoir, dormir, sauter et faire toutes vos activités habituelles. La coupe ne tombera pas.
Comment sortir la coupe menstruelle ?
Lorsque le moment est venu, utilisez la tige de la coupe menstruelle comme guide pour trouver la base. Pincez la base de la coupe et retirez-la en faisant de légers mouvements latéraux. Versez le contenu, lavez-le et réinsérez-le.
Quand dois-je retirer mes coupes menstruelles ?
Beaucoup dépend du type de flux dont vous disposez. En général, vous pouvez conserver vos coupes menstruelles pendant 8 à 12 heures. Vous pouvez aller au lit avec une coupe menstruelle. Il n’y a pas lieu de s’inquiéter des taches sur les draps. La coupe est suffisante pour vous couvrir pendant la nuit.
Comment nettoyer les coupes menstruelles
Il est préférable de sortir sa coupe menstruelle au moins deux fois par jour. Videz le sang menstruel et nettoyez la coupe à l’eau froide.
N’oubliez pas que vos coupes menstruelles peuvent durer de sept à dix ans, si elles sont bien entretenues. Toutefois, cela ne s’applique qu’aux coupes menstruelles de bonne qualité comme PERIODINO.
Raisons d’éviter l’utilisation des coupelles menstruelles
Les coupelles menstruelles présentent également quelques inconvénients. Si vous envisagez d’acheter des coupes menstruelles, vous devez en connaître les avantages et les inconvénients. Nous avons déjà discuté des raisons pour lesquelles les coupelles menstruelles devraient être utilisées. Voyons maintenant pourquoi il faut éviter les coupelles menstruelles.
Un col de l’utérus bas et l’utilisation d’un stérilet
Certaines personnes ont un col de l’utérus très bas et utilisent des stérilets. Les fils qui sont suspendus au stérilet peuvent être affectés par la cupule. Je vous recommande de parler à votre gynécologue de l’utilisation du cotyle et de la compatibilité du stérilet.
Comment trouver la coupe menstruelle parfaite pour vous ?
Le matériel est l’un des critères les plus importants car il sera inséré dans votre corps pendant de nombreuses heures. J’ai vu des coupes de tous types et certaines en plastique qui sont non seulement de courte durée mais aussi toxiques. Vous devriez chercher ceux qui sont faits de silicone de qualité médicale.
Les coupes doivent être souples mais fermes, de sorte qu’elles ne changent jamais de forme. J’en ai vu qui, après une utilisation, sont aplatis et cabossés. Cela ne devrait jamais arriver car ils ne pourront pas recueillir le flux car ils ne se moulent pas à votre canal vaginal, ce qui entraîne des fuites. La taille est un autre point important car vous devez utiliser la taille qui vous convient et non celle que le fabricant veut vendre sur sa boîte.
La taille de la coupe n’a rien à voir avec la longueur de la coupe ou la capacité. La taille parfaite dépend du diamètre de la coupe menstruelle, car c’est ce qui déterminera qu’elle adhère parfaitement à votre vagin. Je vous invite à regarder le tutoriel vidéo et je vous y explique en détail.
La couleur de la coupe : de nombreux fabricants les fabriquent dans différentes couleurs : rose, violet ou même noir. La raison pour laquelle ils utilisent des couleurs est qu’elles ne sont pas si visibles lorsque les coupes sont teintes. Pourquoi sont-elles teintes ? Le fer que le sang contient lorsqu’il entre en contact avec de l’eau chaude laisse des traces, c’est pourquoi je recommande de faire le premier lavage à l’eau froide, une fois que le sang a été enlevé, vous pouvez les laver à l’eau chaude et au savon.
Dans le cas des coupes PERIODINO, nous les fabriquons avec du silicone blanc, car de cette façon, vous pouvez voir clairement la quantité car il y a un compteur en ml pour savoir combien vous avez de menstruations. Vous pouvez également en voir la couleur et ainsi avoir des informations sur le fonctionnement de votre corps, c’est-à-dire qu’étant la coupe transparente, vous aurez plus d’informations sur vous.
Quels sont les facteurs qui influent sur le choix de la taille idéale pour vous ?
L’âge que vous avez.
Si vous avez donné naissance à un bébé naturellement.
La force de vos muscles pelviens.
Votre mode de vie.
Si vous avez moins de 30 ans ou si vous n’avez pas accouché naturellement, choisissez la petite coupe menstruelle. Cependant, si vous avez la trentaine et que vous n’avez pas accouché par voie vaginale, les grandes coupes menstruelles sont la meilleure option pour vous.
Conclusion
La coupe menstruelle présente de nombreux avantages pour votre corps, elle vous donnera de la liberté et en plus pour votre portefeuille. Vous n’aurez plus à courir au supermarché pour acheter des produits jetables, si vous vous trouvez en situation d’urgence, vous n’aurez plus à demander à un ami de vous sauver en vous présentant un de ses produits jetables. Vous n’aurez pas besoin de les porter dans votre sac à main comme réserve. Vous pourrez profiter de 12 heures de liberté pour faire du sport, travailler, nager, dormir, etc. Si le seul inconvénient est que vous ne pouvez pas avoir de sexe avec pénétration pendant ces journées, je pense que cela vaut la peine.😍
