Si vous commencez tout juste à utiliser une coupe menstruelle, les fuites font parfois partie de la courbe d’apprentissage. Cela peut être incroyablement frustrant et trouver sa culotte ruinée…ou pire…. n’est jamais une surprise amusante. Il est tout aussi frustrant de ne pas savoir pourquoi la coupe fuit et comment la réparer.
Dans cette vidéo, vous verrez comment y remédier !
Qu’est-ce que je fais de mal ?
La première chose à faire est de définir ce qui peut être considéré comme une fuite. Si elle fuit un peu mais qu’avec une serviette hygiénique vous pouvez la tenir toute la journée, c’est normal. Ces petites fuites peuvent être votre propre sang qui se trouve déjà dans le canal vaginal ou dans la vulve, lorsque vous insérez la coupe menstruelle. Ces petites traces tachent un peu.
Si la tache est due à cela, elle se produira peu après que vous ayez mis la coupe, mais pas pendant le reste de la journée.
Si les taches sont des gouttelettes et se produisent tout au long de la journée, la coupe ne fonctionne pas correctement.
Examinons donc les raisons les plus courantes et ce que nous pouvons faire à ce sujet :
Causes des fuites de la coupe menstruelle.
Taille
L’une des raisons les plus courantes est que la taille du bonnet ne vous convient pas. Même si vous avez suivi les instructions en fonction de votre âge ou si vous avez eu un accouchement vaginal ou non. Parfois, l’état de votre plancher pelvien, la largeur de vos hanches, votre poids ou même votre taille peuvent également jouer un rôle. Essayez la taille suivante que nous vous envoyons.
Votre méthode d’insertion
Comme vous pouvez le voir dans cette vidéo, il y a 3 façons de plier la coupe menstruelle pour l’insérer. Si vous souffrez de fuites, je vous recommande d’essayer la forme en « C », elle a la meilleure ouverture et garde rarement les plis. Cependant, si la plus grande difficulté pour vous est de l’insérer, alors essayez la forme en « V ».
Il ne s’ouvre pas bien à l’intérieur de votre corps
Si même si vous changez la façon dont vous l’insérez, vous avez toujours des fuites, essayez de vérifier son ouverture complète avec ces deux astuces :
Passez votre doigt à la base de la coupe. Si vous remarquez un renflement avec votre doigt, appuyez vers l’intérieur, vous remarquerez qu’il se ramollit. Cela signifie qu’il s’est ouvert correctement.
Tournez la coupe sur elle-même : cela peut parfois être un peu délicat, mais si vous êtes détendu et que la zone est lubrifiée, vous n’aurez aucun problème. Saisissez la coupe par la queue et faites-la tourner sur elle-même. En le tournant, il devrait finir de s’ouvrir, si ce n’est pas déjà fait.
Matériel de la coupe
Assurez-vous que votre coupe est en silicone médical hypoallergénique, comme la coupe menstruelle PERIODINO.
Si vous utilisez une autre marque et que votre gobelet fuit ou se déforme à l’intérieur de votre corps, c’est probablement parce que le matériau n’est pas assez rigide. La coupe doit être ferme mais pas rigide. La coupe PERIODINO, par exemple, a un anneau supérieur ferme, qui l’empêche de se déformer, mais elle a un corps assez souple, qui l’empêche de vous blesser ou de vous déranger.
Quand saurai-je que je dois changer de coupe ?
Donnez-vous au moins trois cycles pour évaluer si les fuites que vous avez constatées subsistent. N’abandonnez pas au premier changement car la coupe est une question de pratique et il faut lui laisser le temps.
Mais si les mois passent, que vous avez suivi tous les conseils disponibles et que cela ne fonctionne toujours pas pour vous… alors il est temps d’utiliser une autre alternative menstruelle, et elle existe.😉
