Comment Fonctionne une Coupe Menstruelle ? Explained.

Vous en avez assez de dépenser une trop grande partie de vos revenus mensuels en produits pour le cycle menstruel ? Vous craignez d’obtenir des SCT en utilisant des tampons et des serviettes hygiéniques ? Il est peut-être temps pour vous de passer à une alternative plus sûre, plus saine et beaucoup moins chère : la coupe menstruelle.

Qu’est-ce qu’une coupe menstruelle ?

Une coupe menstruelle est une petite « coupe » en forme de cloche que les femmes utilisent pendant leurs menstruations. Il devient de plus en plus populaire à mesure que la sensibilisation à ce petit produit augmente. Elle porte différents noms : la Diva Cup, la Ruby Cup, etc.

De quoi est-il fait ?

En général, une coupe menstruelle est faite de silicone, de plastique, de latex ou de caoutchouc de qualité médicale. Certaines femmes peuvent trouver certains matériaux plus confortables que d’autres. Certains types de matériaux peuvent également provoquer des allergies ou des réactions vaginales, aussi assurez-vous de consulter votre médecin avant d’utiliser un type de produit particulier.

Comment fonctionne une coupe menstruelle ?

Une coupe menstruelle fonctionne différemment de son homologue « produits menstruels ». Les tampons et les serviettes hygiéniques sont faits de matériaux super-absorbants qui absorbent le sang menstruel. Ils doivent généralement être changés toutes les 3 à 6 heures, en fonction du débit et de la taille du produit.

Une coupe menstruelle, en revanche, est insérée dans l’orifice vaginal, comme un tampon. Cependant, au lieu d’absorber le sang menstruel, il le recueille dans la partie « réservoir » de la coupe. Le plus beau dans l’utilisation d’une coupe menstruelle est que vous pouvez la conserver pendant près de 12 heures sans vous soucier de « changer » le produit.

N’oubliez pas que cela peut varier d’une personne à l’autre. Si vous avez un flux important, vous devrez peut-être nettoyer votre coupe menstruelle plus souvent pour être en sécurité.

Une fois que vous êtes prête à nettoyer le contenu de votre coupe menstruelle, vous devez l’enlever de l’intérieur en toute sécurité et en jeter le contenu dans un évier ou des toilettes. Lavez soigneusement la coupe et faites-la bouillir pendant 5 minutes pour la désinfecter. Après cela, vous pouvez réutiliser la coupe ou la conserver pour un usage ultérieur.

Comment choisir la bonne taille ?

Vous devez savoir qu’il n’existe pas de coupe menstruelle de taille « standard ». Il n’y a pas de taille unique. La plupart des coupes menstruelles sont disponibles en deux tailles, mais certaines entreprises peuvent en proposer trois pour varier.

En règle générale, la coupelle menstruelle « petite taille » mesure entre 35 et 43 mm. La « grande » coupe menstruelle mesure entre 43 et 48 mm. Il s’agit du diamètre des coupes.

Si vous êtes un nouvel utilisateur, il est recommandé de commencer par la « petite taille ». Cela vous aidera à comprendre comment utiliser le gobelet, l’insérer et le retirer, et vous permettra d’évaluer si vous devez passer à une taille supérieure.

Choix de la taille du bonnet en fonction de l’âge et du fait que vous ayez ou non accouché

L’une des meilleures façons de choisir la coupe menstruelle « de la bonne taille » pour vous est de tenir compte de votre âge et de savoir si vous avez accouché naturellement.

Ainsi, si vous avez moins de 30 ans et n’avez jamais accouché, vous aurez peut-être besoin d’un gobelet « petite taille ». En revanche, si vous avez plus de 30 ans ou si vous avez accouché, le « grand » gobelet peut vous convenir davantage.

Choisir une taille de coupe en fonction du débit

Certaines marques disent à leurs clients de choisir une taille de coupe en fonction de leur débit.

Ce n’est pas correct, car votre flux ne fera que vous obliger à changer plus souvent. Le choix de la taille dépend du diamètre de la coupe, car celle-ci doit être bien ajustée contre les parois du vagin.

Gardez à l’esprit qu’il ne s’agit nullement de « lignes directrices » que vous devriez suivre. Comme mentionné ci-dessus, la taille qui vous convient parfaitement varie d’une personne à l’autre et d’une marque à l’autre.

Choisir une taille de bonnet en fonction de la longueur

Saviez-vous que certaines femmes ont ce qu’on appelle un « col de l’utérus bas » ? Vous pouvez le mesurer en insérant un doigt propre dans l’ouverture vaginale pendant vos règles et en « sentant » le col de l’utérus. Pour certaines femmes, le col de l’utérus peut être facile à localiser, ce que l’on appelle le « bas du col de l’utérus ». Cependant, si vous ne pouvez pas trouver le col de l’utérus, vous avez un « col élevé » (les deux sont complètement normaux, et aucun n’est « anormal »).

Une fois que vous avez localisé le col de l’utérus (il doit ressembler à un objet légèrement rugueux et charnu contre votre doigt), placez votre pouce contre votre doigt pour mesurer la « longueur du col de l’utérus ». Cela vous aidera à choisir la bonne longueur de coupe menstruelle.

Choisir la taille de la coupe en fonction de la capacité

Comme mentionné précédemment, il existe des « petites » et des « grandes » coupes menstruelles. Les petites coupes contiennent environ 43 millilitres, tandis que les grandes coupes peuvent contenir 46 millilitres.

Cependant, gardez à l’esprit que la plupart de ces coupes (même les plus petites) peuvent contenir plus de sang qu’un super tampon. La plupart des femmes ne seront pas capables de remplir la totalité de la capacité d’une coupe en 12 heures.

Si vous pensez que cela pourrait vous poser un problème, nettoyez la coupe en quelques heures pour mesurer la quantité de sang que vous avez versé. Vous pourriez être surprise de constater que vous saignez peu pendant vos règles (même si vous semblez saigner BEAUCOUP plus !).

L’utilisation d’une coupe menstruelle fait-elle mal ?

Non. Une fois la coupe menstruelle correctement mise en place, vous ne devriez plus pouvoir la sentir du tout ! Si vous utilisez cette coupe pour la première fois, vous pourriez ressentir une légère gêne lors de son insertion ou de son retrait. Cependant, cette sensation devrait passer au bout d’un certain temps.

Son utilisation est-elle sûre ?

Oui ! L’utilisation d’une coupelle menstruelle est tout à fait sûre, à condition de ne pas ressentir de douleur, de gêne ou de réaction allergique au matériau. Si vous êtes confronté à l’un de ces problèmes, consultez immédiatement votre médecin. Ils pourront vous aider à trouver une marque différente à utiliser, qui sera beaucoup plus confortable pour votre usage personnel.

Les coupes menstruelles ne contiennent aucun produit chimique ou substance toxique pouvant nuire à votre corps. Il n’y a pas de risque de contracter le SCT (syndrome de choc toxique) en utilisant les coupelles menstruelles. En outre, ils sont également écologiques et sans danger pour l’environnement.

Aucun déchet n’est généré car vous n’utilisez pas et ne jetez pas une coupe menstruelle de la même manière qu’un tampon ou une serviette hygiénique.

Si les coupes menstruelles fonctionnent si bien, pourquoi ne sont-elles pas plus populaires ?

Eh bien, c’est une réponse à plusieurs facettes à une question apparemment simple.

Tout d’abord, les coupes menstruelles existent depuis les années 1930, mais elles ne sont devenues populaires que récemment, avec une prise de conscience croissante du produit. Les gens ont beaucoup d’idées fausses sur ce produit, ce qui en fait un « tabou » à utiliser ou même à parler.

Heureusement, grâce à une sensibilisation accrue et à des campagnes de marketing, de plus en plus de femmes comprennent les avantages de l’utilisation de ce produit. Il est totalement sûr à utiliser, peut être utilisé par tout le monde sans crainte, et est beaucoup plus rentable et durable que les autres « produits jetables ».

Avec l’augmentation du nombre de personnes qui en prennent conscience et l’utilisent, la peur et les idées fausses sur la coupe menstruelle s’érodent lentement. Alors, êtes-vous prêt à essayer cette solution géniale qui vous fera économiser de l’argent et sera également bonne pour l’environnement ? Félicitations !😍

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