Comment Changer sa Coupe Menstruelle au Travail ou à l’école ?

Il est compréhensible que beaucoup d’entre vous pensent à acheter 2 coupes de la même taille pour pouvoir la changer quand vous êtes loin de chez vous. La réponse est NON. L’avantage des coupes menstruelles est qu’il suffit d’en avoir une pendant 10 ans ou jusqu’à ce que vous changiez de taille.

Au début, la question du lavage à l’extérieur de la maison, au travail ou à l’école, peut être préoccupante, surtout si vous ne pouvez pas le faire à l’intérieur de la cabine de toilette. 

Voici quelques conseils pour vous aider 

Conseils pour changer votre coupe menstruelle en dehors de la maison

Si vous avez accès à des toilettes pour handicapés :

Il y en a généralement un dans presque tous les grands lieux de travail, les studios, les centres commerciaux, etc. Ces salles de bains ont un lavabo, donc pas de problème. On se change tranquillement à l’intérieur comme à la maison, et c’est tout !

Si l’évier se trouve en dehors de la cabine où se trouvent les toilettes, procédez étape par étape

1. Lavez-vous les mains avant d’entrer dans la cabine.

2. sortez votre coupe, videz-la dans les toilettes et essuyez-la avec du papier toilette. Sortez de la cabine avec votre coupe menstruelle à la main.  Lavez-vous les mains comme vous le feriez normalement, en profitant de l’occasion pour laver la coupe. Vous retournez aux toilettes, vous le mettez et c’est tout !

Il n’y a pas d’évier

Si vous vous trouvez dans un tel endroit, sortez la coupe, videz-la dans les toilettes et nettoyez-la avec de l’eau provenant d’une bouteille que vous avez sur vous. Il est facile de transporter une bouteille d’eau dans votre sac ou dans votre main.

Je n’ai pas ma bouteille d’eau 

Si vous n’avez pas de bouteille d’eau, vous pouvez vider votre verre, l’essuyer avec du papier toilette et le remettre dedans. Lorsque vous rentrerez chez vous, vous le nettoierez correctement.

Lingettes pour le nettoyage de la coupe menstruelle

Je ne recommande pas l’utilisation de lingettes pour nettoyer votre coupe menstruelle. C’est un gaspillage inutile qui peut souvent endommager la coupe et même votre propre corps. 

La coupe menstruelle dure jusqu’à 12 heures

N’oubliez pas que vous pouvez utiliser votre coupe menstruelle pendant 12 heures au maximum. Dans la plupart des cas, vous pouvez donc la changer juste avant de quitter la maison et après le jour où vous rentrez chez vous.

Avantages de l’utilisation d’une coupe menstruelle lorsque vous êtes loin de chez vous

C’est confortable, ça ne vous dérange pas et ça ne sent pas. Parfait si vous devez vous concentrer sur votre travail, vos études ou votre sport 💃

Vous pouvez le porter jusqu’à 12 heures, vous devrez donc le changer moins souvent qu’un tampon ou une compresse 💃

Parfait si vous êtes loin de chez vous pendant de longues heures 💃

Vous pouvez dire adieu au transport de tampons ou de serviettes supplémentaires dans votre sac 💃

Vous ne serez jamais pris au dépourvu 💃

Vous n’aurez pas besoin de demander des serviettes ou des tampons, c’est petit puisque vous pouvez toujours le porter dans votre sac à main 💃

Son matériel est inoffensif pour votre corps 💃

Il ne dessèche pas le vagin et ne provoque aucune infection 💃

Vous économisez beaucoup d’argent 💃

Vous aidez l’environnement 💃

En somme, beaucoup d’avantages et de bénéfices pour vous. Vous verrez que lorsque vous commencerez à l’utiliser, vous confirmerez ce que vous avez lu. Vous en découvrirez peut-être d’autres. Si oui, je vous encourage à les partager avec nous 😉.

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