¿Qué es Una Copa Menstrual? Explained.

Las copas menstruales son unos pequeños recipientes que se asemejan a copas en miniatura, hechos de silicona médica que se introducen en el interior de la vagina durante la menstruación. Son inocuos y se adaptan a las paredes vaginales en todo momento independientemente del movimiento que hagas, recogiendo todo el flujo menstrual en el interior de la copa. Son económicos, inodoros y ecológicos ya que los puedes reutilizar. El precio promedio de una copa menstrual es entre 20 – 40 EUR. Con el cuidado adecuado, una copa menstrual puede durar un mínimo de 7 años. El costo promedio anual de las toallas sanitarias y los tampones es entre 50 y 150 EUR.

Aqui puedes ver y comprar la nuestra.

¿Son las copas menstruales el último regalo de la ciencia?

Las copas menstruales no son algo nuevo. Y no son el regalo de la última innovación tecnológica. Las copas menstruales se inventaron por primera vez en 1930. Sin embargo, no eran tan populares en ese entonces.

La primera copa menstrual en los EE.UU. se fabricó en el año 1987. Con el paso de los años, ha mejorado. Ahora puede obtener copas menstruales en varios tamaños y materiales. Muchas marcas las están fabricando. Por lo tanto, tienes muchas opciones.

¿Qué diferencia tiene una copa menstrual a un tampón?

Ambos se insertan en la vagina pero trabajan en forma distinta. Los tampones absorben todo fluido y las copas lo recolectan. Las copas menstruales de PERIODINO son hechas de una silicona médica 100% hipoalergénica, que es completamente inocua para tu cuerpo. Los tampones están tratados con químicos los cuales están en contacto con tu pared vaginal, incorporando a tu cuerpo elementos tóxicos. Tienden a resecar la pared vaginal ya que no sólo absorben tu periodo sino que también la humedad de tu vagina, esto causa alergias, picores, hongos y en algunos casos shock tóxicos.

Tipos de copas menstruales

En el mercado existen varias marcas de copas menstruales. La diferencia entre unas y otras son varias: el material que están hechas, el precio por unidad, los colores, etc. Todas las que menciono aquí son reutilizables vale decir, puedes lavarla, limpiarla y reutilizarla varias veces.

Marcas de copas menstruales que puedes conseguir en el mercado

  1. Periodino Cup
  2. Organicup
  3. Diva Cup
  4. Moon Cup
  5. Keeper Cup
  6. Copa Lena
  7. Lily Cup
  8. Lunette

¿Por qué son tan populares las copas menstruales?

Las copas menstruales están ganando popularidad como un producto de higiene femenina entre las mujeres ya que tenga la edad que tenga, pueden usarlas y descubrir la comodidad que supone llevarlas, incluso en esos días en que el flujo menstrual resulta más abundante. También existen otras razones por las cuales cada vez hay más usuarias que cuando las descubren ninguna de ellas, vuelve a comprar desechables.

  1. Las copas menstruales son asequibles. Las toallas sanitarias son bastante caras. Sólo tienes que hacer una inversión de una sola vez para las copas menstruales y te durará muchos años.
  2. Las copas menstruales pueden contener más sangre que los tampones o las toallas sanitarias.
  3. Las copas menstruales son un producto de higiene femenina ecológico.
  4. La copa menstrual puede ser utilizada por 12 horas, lavarla y volver a reinsértala nuevamente.
  5. Las mujeres pueden usar las copas menstruales con un dispositivo intrauterino.

¿Por qué debería usar una copa menstrual?

Las copas menstruales son populares. No hay duda de ello. Pero, ¿por qué deberías usarlas? ¿Por qué deberías dejar de invertir en toallas sanitarias y comprar copas menstruales? Aquí hay algunas razones lógicas para elegir las copas menstruales.

Las copas menstruales son económicas

¿Alguna vez has calculado cuánto gastas en tampones y toallas sanitarias en un año? Si lo calculas verás que en un año no bajas de 50 Eur. Tienes que seguir comprándolos todos los meses. Al contrario, con la copa menstrual la compras solo una vez en 7 años. Por lo tanto, es una inversión de una sola vez. Ahorras mucho dinero.

Las copas menstruales son saludables para tu cuerpo

Las copas menstruales son una opción más saludable que otros productos de higiene femenina. Hay una razón válida detrás de esto. Las copas menstruales no absorben la sangre. Solamente recogen la sangre de tu período. Es menos probable que sufras una enfermedad bacteriana como el síndrome de shock tóxico (TSS). Muchas mujeres sufren de esta enfermedad cuando usan tampones. No resecan tu vagina ya que no alteran tu PH natural. Eso te ahorrarás picazones, visitas al doctor, óvulos vaginales y molestias en general.

Puedes relajarte de 0 a 12 horas

Las copas menstruales tienen una mayor capacidad que las toallas sanitarias o los tampones. Puede contener de 15-25 ml de sangre. Por lo tanto, no es necesario sacarla tantas veces al día. Puedes mantenerla de seis a doce horas al día. Puedes ir a la universidad, asistir a clases, volver a casa, trabajar, hacer deporte e incluso dormir con ella. Sólo debes recordar que después de 12 horas, la debes vaciarla y limpiarla. 

Los tampones super absorbentes tienen una capacidad máxima de 12 ml. lo cual obliga a cambiarlos entre 4-6 horas.

Puedes contribuir al movimiento de cero desechos

Si cuidas tu copa menstrual bien la puedes utilizar durante 7 años. Así que estás contribuirás con tu granito de arena a crear menos desechos a la naturaleza ya que solo vestirás tu sangre a la naturaleza. ¿Has pensado alguna vez cuando sacas un tampón o una compresa del envoltorio todo el desecho que se produce? ¿Te ha pasado alguna vez que estás paseando por la playa y ves un envoltorio de alguno de ellos tirados por ahí?

¿Qué es lo que NO se puede hacer mientras usas la copa menstrual?

Tener sexo con penetración. Edité otro artículo sobre este tema en especifico y te invito a leerlo.

¿Cómo se debe usar una copa menstrual?

Si ha usado tampones anteriormente, entonces puede usar una copa menstrual con facilidad. Sin embargo, si es la primera vez que utiliza las copas menstruales, puede utilizarlas siguiendo estos sencillos pasos y visitando nuestro video tutorial:

Lávate las manos con jabón suave.

Moja la copa con agua del grifo. Esto te ayudará a que deslice con más facilidad cuando te la insertes. No aconsejo utilizar lubricantes ya que esto las hace demasiado resbaladizas.

Doble la copa menstrual para insertarla (en el video tutorial muestro 3 formas para hacerlo).

Inserta la copa menstrual gradualmente en su vagina, igual que como lo harías con un tampón. Pero la diferencia es que un tampón se inserta hasta que toque el cuello del útero mientras que la copa menstrual solo la insertas hasta la mitad del canal vaginal.

Gira la copa menstrual con cuidado en su vagina hasta que haga un sello hermético (efecto vacío). Esto asegurará que la copa se abra completamente dentro de tu canal vaginal y recolecta todo tu flujo menstrual. Esto lo hará mientras trabajes, hagas deporte, nades o duermas.

¿Cómo te sentirías después de usar la copa menstrual?

Si colocas la copa de la forma correcta, no sentirás nada. Incluso puedes olvidar que estás usando una copa menstrual. Puedes caminar, sentarte, dormir, saltar y realizar todas las actividades habituales. La copa no se caerá.

¿Cómo sacar la copa menstrual?

Cuando el momento haya llegado, utiliza el rabito de la copa menstrual como guía para encontrar la base. Pellizca la base de la copa y sácala con suaves movimientos de lado a lado. Vierte su contenido, lávala y reinsértala nuevamente.

¿Cuándo debo sacar las copas menstruales?

Mucho depende del tipo de flujo que tengas. Por lo general, puedes mantener las copas menstruales de 8 a 12 horas. Puedes irte a la cama con una copa menstrual. No hay necesidad de preocuparse por manchar las sábanas. La copa es suficiente para cubrirte durante la noche.

¿Cómo limpiar las copas menstruales?

Lo mejor sería que sacaras la copa menstrual al menos dos veces al día. Vacíe la sangre menstrual y limpia la copa con agua fría.

Recuerde, sus copas menstruales pueden durar de siete a diez años, con un cuidado adecuado. Sin embargo, esto sólo es aplicable a las copas menstruales de buena calidad como la de PERIODINO.

Razones para evitar el uso de la copa menstrual

Las copas menstruales también tienen algunas desventajas. Si está planeando comprar copas menstruales, entonces debe conocer sus ventajas y desventajas. Ya hemos discutido las razones por las que se deben usar las copas menstruales. Ahora vamos a discutir por qué se debe evitar el uso de las copas menstruales.

Un Cérvix bajo y utilizas un DIU

Algunas personas tienen un cérvix muy bajo y utilizan DIU. Los hilos que se suspenden del DIU pueden verse afectados con la copa. Os recomiendo hablar con vuestro ginecólogo sobre el uso de la copa y la compatibilidad con el DUI.

¿Cómo puede encontrar las copas menstruales perfectas para ti ?

El material es uno de los criterios más importantes ya que estará inserto en tu cuerpo por muchas horas. He visto copas de todos tipos y algunas de plástico que no sólo duran poco sino que son tóxicas. Debes buscar aquellas que están hechas de silicona grado médico.

Las copas deben ser flexibles por firmes de manera tal que nunca cambien su forma. He visto algunas que después de un uso están aplastadas y abolladas. Eso no debería ocurrir nunca ya que no serán capaces de recolectar el flujo ya que no se amoldan a tu canal vaginal resultando en goteos. El tamaño es otro punto importante ya que debes utilizar la talla que te corresponde y no la que el fabricante desee vender en su caja.

El tamaño de la copa no tiene que ver con el largo de ella ni con la capacidad. El tamaño perfecto tiene que ver con el diámetro de la copa menstrual ya que esto es lo que determinará que se adhiera a la perfección en tu vagina. Te invito a ver el video tutorial ya que ahí lo explico en detalle.

El color de la copa: muchos fabricantes las hacen en varios colores rosa, lila o incluso negro. La razón del porque utilizan colores es para que no se note tanto cuando las copas se tiñen. ¿Por qué se tiñen? El hierro que tiene la sangre cuando se pone en contacto con agua caliente deja sus huellas, esa es la razón por la cual yo recomiendo hacer el primer lavado con agua fría, una vez que la sangre se haya eliminado podéis lavarlas con agua caliente y jabón. 

En el caso de las copas de PERIODINO las fabricamos con silicona de color blanco ya que de esa manera podrías ver con claridad la cantidad ya que tiene un medidor en ml para saber cuanto estas menstruando. Podrás también ver el color de ella y de esa manera tener información de cómo tu cuerpo está funcionando, vale decir al ser la copa transparente tendrás más información sobre ti.

¿Qué factores influyen cuando estás decidiendo sobre la talla perfecta para ti ?

  • La edad que tienes.
  • Si ha dado a luz a un bebé de forma natural.
  • La fuerza de los músculos pélvicos.
  • El estilo de vida que tienes.

Si tiene menos de 30 años o no ha dado a luz a un bebé de forma natural, elige la copa menstrual pequeña. Sin embargo, si tienes treinta y no has dado a luz por vía vaginal, entonces las copas menstruales grandes son la mejor opción para ti.

Conclusión

La copa menstrual tiene muchísimas ventajas para tu cuerpo , te dará libertad y más encima para tu billetera. Dejarás de correr a los supermercados a comprar desechables, si te ves en una emergencia ya no tendrás que pedirle a alguna amiga que te rescate presentándote algún desechable de ella. No tendrás que llevarlas en tu bolso para repuesto.  Podrás disfrutar de 12 horas de libertad haciendo deporte, trabajando, nadando, durmiendo, etc Si el único des-beneficio que tiene es que no puedas tener relaciones sexuales con penetración durante esos días, creo que que es algo que vale la pena si o si.😍

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