¿Cómo Funciona la Copa Menstrual? Explained.

¿Estás cansada de gastar demasiado de tus ingresos mensuales en los productos de tu ciclo menstrual? ¿Estás preocupada por contraer SST por usar tampones y toallas sanitarias? Tal vez sea hora de que hagas el cambio a una alternativa más segura, saludable y mucho más barata: la copa menstrual.

¿Qué es una copa menstrual?

Una copa menstrual es una pequeña «copa» con forma de campana que utilizan las mujeres durante la menstruación. Se está volviendo cada vez más popular a medida que crece la conciencia sobre este pequeño producto. Se conoce con varios nombres: la Copa Diva, la Copa Rubí, etc.

¿De qué está hecho?

Típicamente, una copa menstrual está hecha de silicona, plástico, látex o goma de grado médico. Algunas mujeres pueden encontrar ciertos materiales más cómodos que otros. Ciertos tipos de materiales también pueden causar alergias o reacciones vaginales, así que asegúrese de consultar con su médico antes de usar un tipo de producto en particular.

¿Cómo funciona una copa de menstruación?

Una copa menstrual funciona de forma diferente a su homóloga «productos para la menstruación». Los tampones y las toallas sanitarias están hechos de materiales superabsorbentes que se empapan en la sangre menstrual. Por lo general, deben cambiarse cada 3 a 6 horas, dependiendo del flujo y del tamaño del producto.

Por otro lado, una copa menstrual se inserta en la abertura vaginal, como un tampón. Sin embargo, en lugar de absorber la sangre menstrual, la recoge en la parte «contenedor» de la copa. La mejor parte de usar una copa menstrual es que puedes mantenerla puesta durante casi 12 horas sin preocuparte de «cambiar» el producto.

Ten en cuenta que esto puede variar de una persona a otra. Si tiene un flujo abundante, es posible que deba limpiar la copa menstrual con más frecuencia para estar segura.

Una vez que esté lista para limpiar el contenido de la copa menstrual, debe retirarla de forma segura desde el interior y tirar el contenido en un lavabo o inodoro. Lava la copa a fondo y hiérvela durante 5 minutos para desinfectarla. Después de esto, puedes reutilizar la taza o guardarla para usarla más tarde.

¿Cómo elegir el tamaño correcto?

Necesitas saber que no hay un tamaño «estándar» de una copa menstrual. No hay una talla única para todos. La mayoría de las copas menstruales vienen en dos tamaños, pero algunas compañías pueden ofrecer tres para mayor variedad.

Típicamente, la copa menstrual de «tamaño pequeño» mide entre 35 y 43 mm. La copa menstrual «grande» mide entre 43 y 48 mm. Esto se refiere al diámetro de las copas.

Si es la primera vez que usas una, se recomienda que empieces con la «talla pequeña». Esto te ayudará a entender cómo usar la copa, la inserción y la extracción, y a evaluar si debes pasar a un tamaño más grande.

Elección de la talla de la copa en función de la edad y si has dado luz

Uno de los mejores métodos para elegir el «tamaño adecuado» de la copa menstrual para ti es tener en cuenta tu edad y si has dado a luz en forma natural.

Por lo tanto, si tienes menos de 30 años y nunca has dado a luz, es posible que necesites una copa de «tamaño pequeño». Por otro lado, si tienes más de 30 años o has dado a luz, la copa «grande» puede ser más adecuada para ti.

Elección del tamaño de la copa en función del flujo

Algunas marcas le dicen a sus clientes que elijan una talla de copa en función de su flujo.

Esto es incorrecto ya que el flujo sólo hará que necesites cambiarla con más frecuencia. La elección de la talla tiene que ver con el diámetro de ella ya que la copa debe quedar adherida a tus paredes vaginales.

Ten en cuenta que estas no son, de ninguna manera, «directrices» que deberías seguir. Como se mencionó anteriormente, la talla que le quede perfectamente variará de persona a persona y de marca a marca.

Elegir una talla de copa en función de la longitud

¿Sabías que algunas mujeres tienen lo que se conoce como «cuello de útero bajo»? Esto se puede medir introduciendo un dedo limpio en la abertura vaginal durante el período y «buscando» el cuello del útero. Para algunas mujeres, el cuello del útero puede ser fácil de localizar, lo que se conoce como «cuello del útero bajo». Sin embargo, si no puedes encontrar el cuello del útero, tienes un «cuello alto» (ambos están completamente bien, y ninguno de ellos es «anormal»).

Una vez que localices el cuello del útero (debe sentirse como un objeto ligeramente áspero y carnoso contra tu dedo), coloca tu pulgar contra tu dedo para medir la «longitud del cuello del útero». Esto te ayudará a elegir la longitud correcta de la copa menstrual.

Elección del tamaño de la copa en función de la capacidad

Como mencionamos antes, hay copas menstruales de tamaño «pequeño» y «grande». Las copas pequeñas tienen alrededor de 43 mililitros, mientras que las copas grandes pueden contener 46 mililitros.

Sin embargo, hay que tener en cuenta que la mayoría de estas copas (incluso las pequeñas) pueden contener más sangre que un súper tampón. La mayoría de las mujeres no serán capaces de llenar toda la capacidad de una copa en 12 horas.

Si sientes que esto puede ser un problema para ti, limpia la copa en unas pocas horas para medir cuánto has sangrado. Te sorprendería ver lo poco que sangras durante tu período (¡aunque parezca que sangras MUCHO más!).

¿Duele usar una copa menstrual?

No. ¡Una vez que te pones correctamente la copa menstrual, no deberías ser capaz de sentirla en absoluto! Si estás usando esta copa por primera vez, podrías sentir una ligera molestia al insertarla o quitarla. Sin embargo, esta sensación debería pasar después de un rato.

¿Es seguro utilizarla?

Sí! Una copa menstrual es completamente segura de usar, siempre y cuando no sufra ningún dolor, molestia o tenga una reacción alérgica al material. En caso de que enfrente cualquiera de estos problemas, visita a tu doctor inmediatamente. Ellos podrán ayudarte a encontrar una marca diferente para usar, que será mucho más cómoda para tu uso personal.

Las copas menstruales no contienen ningún producto químico, o sustancia tóxica que pueda causar daño a tu cuerpo. No hay riesgo de contraer el SST (Síndrome de Shock Tóxico) por el uso de las copas menstruales. Además, también son ecológicas y seguras para el medio ambiente.

No se generan residuos ya que no se «usa y tira» una copa menstrual de la misma manera que lo haría con un tampón o una compresa.

Si las copas menstruales funcionan tan bien, ¿por qué no son más populares?

Bueno, esta es una respuesta multifacética a una pregunta aparentemente sencilla.

En primer lugar, las copas menstruales han existido desde la década de 1930, pero se están haciendo populares sólo recientemente, con el creciente conocimiento del producto. La gente tiene muchos conceptos erróneos sobre este producto, lo que lo convierte en un «tabú» para usar o incluso hablar de él.

Afortunadamente, con el aumento de la conciencia y las campañas de marketing, más y más mujeres entienden los beneficios de usar este producto. Es completamente seguro de usar, puede ser usado por todas sin miedo, y es mucho más rentable y duradero que otros «productos desechables».

Con más gente que se está concienciando y usándolo, el miedo y los conceptos erróneos de la copa menstrual se están erosionando lentamente. Entonces, ¿estás listo para probar esta brillante solución que te ahorrará dinero y también buena para el medio ambiente? ¡Felicidades!😍

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